Cet échauffement est plus une initiation à la notion d'intention qu'un exercice fixé.  Il est tout à fait modulable à d'autres types d'échauffements au gré de l'imaginaire de chacun.e.

La mélodie (554321) tourne autour de deux éléménts: "où ça" et "ici". 

Il s'agira plutôt de travailler l'adresse de cette mélodie, avec le regard, un geste, une partie du corps, l'espace...

Des cerceaux au sol permettent de visualiser des consignes possibles. Dans la proposition de la vidéo, il s'agit de:

C1 effect

C2 une pose

C3 sauter sur place